Drink je warm met deze 5 heerlijke dranken

Drink je warm met deze 5 heerlijke dranken

De Nederlandse winter is kil, nat, en vooral heel erg lang. Toch kunnen die donkere dagen ook heel erg knus en gezellig zijn. Niks is immers lekkerder dan opwarmen bij het haardvuur na een lange boswandeling, het liefst met een warme drank in de hand. Chocolademelk met slagroom is al jaren voor veel mensen de favoriete drank om mee op te warmen, maar er zijn nog vele andere feestelijke opties! Wij hebben er vijf voor je op een rijtje gezet.

Chocolademelk de luxe

Chocolademelk met een twist! Gewone chocolademelk is natuurlijk al hartstikke lekker, maar hij wordt nog lekkerder met een scheutje likeur erdoor. Onze persoonlijke favoriet is chocolademelk met een scheutje Baileys. Deze heerlijk zachte koffielikeur combineert perfect met de smaak van cacao en zorgt gegarandeerd voor gloeiende wangen. Naast de gewone Baileys zijn er tegenwoordig veel verschillende Baileys soorten te krijgen die heerlijk zijn om mee op te warmen. Probeer bijvoorbeeld eens de Baileys Red Velvet, de Baileys Vanilla cinnamon of de Baileys Salted Caramel!

Spicy hot chocolate

We blijven nog even bij de chocolademelk met dit kruidige recept. Voor dit heerlijke verwarmende drankje heb je chocolademelk nodig, donkere rum (bijvoorbeeld Zacapa 23), kaneel, kardemom, kruidnagel en nootmuskaat. Roer de ingrediënten door elkaar en zorg dat het geheel goed warm is. Schenk het door een zeefje en klaar is je spicy hot chocolate!

Koffie met Baileys

Makkelijk, snel en superlekker. Mix hete koffie met Baileys en voeg een dot slagroom toe. Sprenkel chocoladeschilfers over de slagroom voor een luxe twist, en probeer ook eens te experimenteren met de verschillende soorten Baileys die tegenwoordig te krijgen zijn!

Sylvester Punch

Wie gek is op Gluhwein moet ook zeker eens warme Sylvester Punch proberen. Om deze heerlijk verwarmende drank te maken heb je het volgende nodig:

  • Sap van 1 citroen
  • Sap van 1 sinaasappel
  • 2 flessen rode wijn
  • 250 ml black spiced rum
  • 200 gram suiker
  • 2 kaneelstokjes
  • 3 sterretjes anijs
  • 1 liter zwarte thee

Doe alle ingrediënten behalve de thee in een pan en verhit tot net onder het kookpunt. Voeg vervolgens de hete zwarte thee toe en serveer de Sylvester Punch zo warm mogelijk.

Nose Warmer

Ben je écht helemaal verkleumd? Deze Nose Warmer warmt je gegarandeerd weer op. Warm 2 cl Baileys, 2 cl Frangelico, 2 cl Grand Marnier met 2 cl koffielikeur op in een pan tot net onder het kookpunt. Giet één deel van de drank in een glas en vul aan met vijf delen hete koffie. Voeg eventueel een dot opgeklopte slagroom toe. Deze koffie is weliswaar vrij heftig, maar wel superlekker tijdens die lange donkere winteravonden!   

Tips voor een industriële keuken

bartafels

Keukenbar

De industriële keuken is geïnspireerd op de oude industriepanden en loodsen. In een industriële keuken worden ruwe en robuuste materialen gebruikt; roestvrij staal, hout, beton en natuursteen.

Materiaal

Hout voor keukenladen en beton of natuursteen als aanrechtblad. In industriële keukens zie je naast een werkblad van beton het materiaal ook terugkomen in bijvoorbeeld betonnen vloertegels. Apparatuur zijn losstaande objecten geworden. De horecakeuken is in feite ook industrieel. Vanwege hygiëneregels zijn alle keukenmeubels uitgevoerd in roestvrij staal. Gebruik wordt gemaakt van losse elementen. Een kookgedeelte, afdekruimte en een wasstraat.

Blikvangers

Accessoires in industriële stijl maken de keuken compleet. Denk bijvoorbeeld aan hanglampen met een metalen frame of fabriekslampen. Een grove houten tafel en zwarte stoelen met roestvrijstalen poten vormen eveneens een echte blikvanger in deze keuken. Opvallende professionele keukenapparatuur, zoals een robuust fornuis of een koperkleurige oven dragen ook bij aan de industriële sfeer. Spullen die gezien mogen worden, hangen aan rekken of staan in een open kast. De rest staat verborgen in laden.

Apparaten

Industriële keukenapparatuur is van grote invloed op het totaalplaatje. Met name een industrieel fornuis met flinke gaspitten en een industriele afzuiging, een ruime professionele oven en een design koelkast. Kies voor kleine apparaten zoveel mogelijk voor professionele horeca apparatuur. Deze zijn uitgevoerd in roestvrij staal, zijn degelijk en duurzaam en bovenal fraai van design.

Daarnaast creëer je een robuuste keuken ook met bijvoorbeeld een bakstenen wand of een donkergekleurde wand. De keukentafel kan vervangen worden door een industriële bartafel. Voor het snelle ontbijt of de lunch. Met de juiste barkrukken creëer je een prettig rustmoment tijdens het koken.

Proteïne voor Vegans

Proteïne voor Vegans

Wanneer je er voor kiest om volledig te stoppen met het eten van dierlijke producten en vegan te worden, is dat vaak een bewuste keuze. Of je nou kiest voor een goede gezondheid, een beter milieu, je liefde voor dieren of gewoon allemaal, vegan worden is een verandering van levensstijl. En je gezondheid hiermee op peil houden is het allerbelangrijkste. Toch is dit niet altijd even makkelijk. Veel vervangende producten worden volgestopt met ingrediënten waar eigenlijk niemand op zit te wachten toch? Daarom is een goede Vegan protein een aangename verwelkoming.

Wat is proteïne?

Proteïne oftewel eiwitten zijn een onderdeel waarvan er gezegd wordt dat ze alleen maar in dierlijke voeding zitten. Gelukkig voor de Vegans onder ons is dit niet helemaal waar. Er bestaan namelijk ook planten die jou een bron van eiwitten kunnen bieden. Het is zelfs zo dat de dierlijke proteïne die dagelijks in de supermarkten worden verkocht helemaal niet zo gezond zijn door de voeding die de dieren krijgen. Kijk daarom liever naar peulvruchten, noten, soja, hennep etc. Vooral met eiwitten is het belangrijk om je te realiseren dat je ze dagelijks moet eten. Je lichaam slaat ze niet op, maar gebruikt alleen wat het nodig heeft. De overige proteïne verdwijnt weer via de weg naar buiten. 

Je proteïne binnen krijgen als Vegan

Wanneer je al je proteïne uit plantaardig voedsel moet halen, kan dit soms voor problemen zorgen. Hoewel plantaardige eiwitten dan wel gezonder zijn, zijn ze ook in een lagere hoeveelheid aanwezig in de voeding. Je moet dus meer eten om al je benodigde stoffen binnen te krijgen. Daarom is een goede Vegan Protein hiervoor een uitkomst. Door deze dagelijks door je voeding te doen, krijg je vanzelf alle proteïne al binnen die je nodig hebt op een dag. Zeker wanneer je ook met sporten er een gezonde levensstijl op na houdt. Je hebt eiwitten immers nodig om je spieren op te bouwen en je lichaam sterk te houden.

Het uitzoeken van een goede aanvullende proteïne

Ben je al eens opzoek geweest naar het juiste product om toe te voegen aan je voeding? Vaak wordt je er moedeloos van om te zien hoeveel onnodige bijproducten er in zitten. Dat draagt dus echt niet bij aan je gezondheid. Daarom hebben we Fitshe producten ontwikkeld die echt bijdragen aan jouw gezondheid. Ze bevatten alleen maar natuurlijke producten die zijn samengebracht tot en mix die ook nog eens goed smaakt. Zo wordt het innemen van je dagelijkse proteïne wel heel makkelijk. Goed voor jou en voor de planeet. Kijk ook eens bij onze tips en recepten hoe je de producten nog makkelijker kan gebruiken.

Mooie en functionele damesjassen

Mooie en functionele damesjassen
Damesjassen zijn onmisbare kledingstukken en heb je in allerlei soorten, kleuren en maten. Niet geheel onbelangrijk wanneer je de deur uit moet om ook een leuke én tegelijkertijd functionele jas te scoren. In de herfst winter wil je het liefst een mooie jas die ook nog eens warm is, in de lente en zomer neem je genoegen met een jas die lekker luchtig is. Of wat dacht je van een jas, bestand tegen de regen?
 

Voor ieder een mooie jas

Hoe dan ook: een vrouw stelt bewust al onbewust eisen aan een jas. Je hebt onbewust een voorkeur. We kiezen een kleur die we mooi vinden en of de kleding lekker zit. Of wat dacht je van printjes? Momenteel zie je veel ruiten (Pied de Poule) of luipaardprints. Stap een willekeurige winkel in of kijk online en deze trends ontgaan je zeker niet. De een gaat voor een lange rode mantel terwijl de ander voor een korte fake fur jacket gaat. Momenteel ook helemaal trendy: de cozy teddycoat. Of ga je liever voor een stoere jas, een oversized biker jacket of een spijkerjack? Gelukkig leven we in een tijdperk waarin je ontzettend veel jassen kunt kopen. Bedenk het en het bestaat!
 

Functioneel in alle weersomstandigheden

Dat een jas in de herfst en winter mooi én warm moet zijn begrijpen we zeker, evenals dat een jas in de lente en zomer ook mooi en luchtig moet zijn. Maar waar men vaak niet bij stil staat is functionaliteit. Kun je onder een jas nog wel een dikke trui dragen?
 

Hybride jassen

Of wat dacht je van regen? Een warme teddycoat of fake fur jacket kan bijvoorbeeld niet goed tegen slechte weersomstandigheden. Een dunne linnen jas ook niet. Zonde om je jas helemaal te laten verregenen. We leven dan wel in Nederland, maar het klimaat is hier alles behalve voorspellend. Het weer kan direct omslaan. Daarom is het ook handig om deze gedachte in je achterhoofd te houden wanneer je een jas gaat kiezen. Denk dan aan hybride jassen zoals een tussenjas: ideaal voor de zon én regen. Een outdoorjas heb je tegenwoordig ook in moderne modellen. Win-win: functioneel én mooi!
 

Meerdere jassen voor de afwisseling

Dames jassen kopen of heb je er voor elk seizoen al een? Voor de afwisseling is het vanzelfsprekend om meer items te hebben. Zo hebben veel dames meerdere damesjassen, leuk voor de afwisseling! Een jas is al met al een onmisbaar kledingstuk, mede door de 4 seizoenen. Daarnaast is een jas niet alleen functioneel, maar kan het een outfit ook helemaal afmaken. Zie je een mooie jas? Laat je niet tegenhouden: koop het! Een vrouw kan nooit genoeg kleding hebben.

Het ideale telefoonhoesje

Het ideale telefoonhoesje

Je telefoon gaat overal
mee naartoe. Naar je werk, op vakantie en tijdens een avondje stappen. Je
telefoon mag er dus best een beetje leuk uit zien, en de makkelijkste manier om
dit te bereiken is natuurlijk met een telefoonhoesje. Een telefoonhoesje is niet
alleen functioneel, het zegt ook nog een iets over wie je bent. Tijd dus om uit
te vinden hoe je het ideale telefoonhoesje kiest!

Over smaak valt niet te twisten

Iedereen heeft zijn eigen
stijl, en het ideale telefoonhoesje zal er dus voor iedereen anders uitzien.
Misschien wil je wel een zakelijk leren exemplaar, of misschien toch één van
plastic met glitters? Vaak hebben fabrikanten van smartphones een ruime keus in
beschermhoesjes die speciaal voor hun toestellen zijn ontworpen. Samsung heeft
bijvoorbeeld een ruime keus in Galaxy S10 lite hoesjes.
Deze S10 lite hoesjes zijn speciaal ontworpen voor de Samsung Galaxy S10 lite
en zijn er in veel verschillende varianten. Het grote voordeel van de hoesjes
van Samsung (of bijvoorbeeld Apple, afhankelijk van de smartphone die je hebt)
is dat ze specifiek ontworpen zijn voor jouw smartphone. Over elke uitsparing
is nagedacht en het hoesje zal zonder twijfel zitten als gegoten. Ga je toch
liever voor een funky exemplaar van een andere verkoper? Houd er dan rekening
mee dat deze hoesjes vaak goedkoop in China geproduceerd worden en dat de
kwaliteit vaak niet optimaal is.

Functies en materialen van een telefoonhoesje

Je nieuwe telefoonhoesje
moet natuurlijk stijlvol zijn maar laten we de functionaliteit ook niet
vergeten! De belangrijkste functie is uiteraard dat je smartphone goed
beschermd wordt. Daarnaast kan je na gaan denken over extra functies. Wil je
bijvoorbeeld een flip case waar je ook pasjes in kwijt wilt? Of wil je liever
een slanke back cover met panterprint?

Ook bij het kiezen van
het materiaal speelt persoonlijke stijl een belangrijke rol. Er zijn
tegenwoordig hoesjes te krijgen in onder andere leer, plastic, stof, glas,
rubber en zelfs steen! Denk bij het kiezen van het materiaal wel na over het
onderhoud. Een leren hoesje kan dan heel stijlvol zijn, het beschadigd wellicht
eerder dan een kunststof exemplaar.

Maak bij het kiezen van
een telefoonhoesje vooral geen overhaaste beslissingen. Denk goed na over de eisen
waaraan het hoesje moet voldoen en maak een selectie op internet. Slaap er
vervolgens nog een nachtje over voordat je een definitieve keuze maakt. Zo ben
je er zeker van dat je straks het telefoonhoesje hebt dat precies bij je past!

Hoe stylish is jouw smartphone?

Hoe stylish is jouw smartphone

Onze smartphones zijn tegenwoordig onmisbaar in ons dagelijks leven. We nemen onze telefoons overal mee naartoe; naar werk, vakantie maar ook als we gaan winkelen. Onze smartphone bevat onze agenda’s, e-mails, sociale contacten, favoriete spellen, aantekeningen en nog heel veel meer. Maar laten we ook niet vergeten dat onze smartphones tegenwoordig ook niet misstaan als heuse mode accessoires. Omdat we altijd met onze telefoon in onze handen lopen, willen we natuurlijk wel dat de telefoon gezien mag worden. Hoe stylish is jouw smartphone eigenlijk?

Match met jouw mobiel

Next level styling van jouw outfit is natuurlijk als jouw kledingkeuze van de dag helemaal matcht met jouw mobiel. Je laat natuurlijk gedurende de dag niet alleen jouw outfit zien, maar ook meer dan eens jouw smartphone. Draag je een panterprint, kies dan ook een hoesje uit met panterprint. Of ga je voor colourblocking? Match jouw telefoon daarbij. Gelukkig zijn er allerlei toffe hoesjes verkrijgbaar in verschillende prints en kleuren die uitstekend kunnen matchen met jouw outfits. Een goed voorbeeld is een Samsung S20 Plus hoesje van Casimoda, maar natuurlijk is er voor elke smartphone een ruime keuze aan hoesjes verkrijgbaar. Laat je inspireren door jouw outfits en zorg ervoor dat jouw telefoon gezien mag worden.

Tips om jouw mobiel te stylen

Het matchen van jouw smartphone met jouw outfits alleen is natuurlijk niet genoeg. Om de status van jouw mobiel als mode accessoire nog meer te verhogen, kun je ook jouw mobiel een glam-up geven. Een hip telefoonhoesje alleen is niet genoeg. Versier jouw mobiel met glitters, stickers en de nieuwste smartphone sieraden. En denk niet alleen aan de buitenkant. Een mooie wallpaper is ook een must. Zo mag jouw smartphone altijd gezien worden en is het een inspiratie en gespreksonderwerp voor iedereen.

6x een heerlijke smoothie!

6x een heerlijke snoothie

De laatste tijd ben ik volop smoothies aan het drinken! Elke ochtend en soms ook ‘s middags drink ik een glas zelfgemaakte smoothie. Ik heb helemaal de smaak te pakken, je kunt oneindig variëren met groente en fruit! Kijk snel mee naar 6 smoothie recepten die ik de afgelopen tijd heb gemaakt.

smoothie 1

In deze lekkere smoothie zit:

Een handje aardbeien

Een handje frambozen

Een aantal muntblaadjes

Twee kiwi’s

Drie geperste sinaasappels

Eén banaan

smoothie 2

In deze gezonde groene smoothie zit:

Drie kiwi’s

Eén avocado

Eén stengel bleekselderij

Een aantal muntblaadjes

Een handje spinazie

Eén glaswater

Een klein beetje magere yoghurt

smoothie 3

In deze heerlijke smoothie zit:

Eén banaan

Vier mandarijnen

Een halve rode peper

Een handje blauwe bessen

Een glas water

smoothie 4

In deze groene smoothie zit:

Een handje spinazie

Een banaan

Drie mandarijnen

Een glas water

Een klein beetje magere yoghurt

smoothie 5

In deze lekkere spicy smoothie zit:

Drie gesperste sinaasappels

Een halve rode peper

Een peer

Een banaan

Een handje aardbeien

Een klein beetje magere yoghurt

smoothie 6

In deze super lekkere groene smoothie zit:

Een mango

Een banaan

150 gram spinazie

Een glas water

Wat is jou favoriete smoothie recept?

How to: Wenkbrauwen verven

How to Wenkbrauwen verven

Wenkbrauwen zijn een belangrijk onderdeel van je gezicht en bepalen voor een groot deel je uitstraling. Wanneer je wenkbrauwen lichter zijn dan dat je zou willen, kun je deze haartjes verven. Hierdoor krijgt je gezicht meer uitdrukking en er wordt een natuurlijk effect gecreëerd. Ook voor vrouwen met weinig zichtbaar wenkbrauw haar kan dit enigszins helpen. Doordat de donsharen ook worden geverfd oogt de wenkbrauw iets voller.

Ik gebruik voor het verven van de wenkbrauwen de verf van Refectocil. Deze blijft tot maximaal 6 weken zitten. Refectocil heeft verf in verschillende kleurtinten en deze kunnen ook voor de wimpers gebruikt worden.

Ik heb zelf de startskit van Refectocil

De Refectocil Starters Kit bevat:
6 Refectocil kleuringen
No. 1 Deep Black
No. 1.1 Graphite
No. 2 Blue Black
No. 3 Natural Brown
No. 3.1 Light Brown
No. 4 Chestnut
1x oxidant 3% 50 ml
1x tint remover
1x oogmake-up remover
5x zachte, cosmetische wattenstaafjes
1x cosmetische verfschaaltje (plastic)
5x cosmeticapenselen
1x huidverzorgende crème 75 ml
1x infotainment DVD
1x Refectocil kleurenkaart
1x Refectocil brochure

Kleur bepalen

Allereerst ga je de juiste kleur bepalen. Dit verschilt per persoon. Mijn advies is om de kleur niet te donker te maken. Een blonde meid met pikzwarte wenkbrauwen is geen gezicht!  Wijk niet meer dan 2 tinten van je natuurlijke kleur. Bij de starterskit zit een superhandige kleurenkaart waarmee je precies kan zien hoe de kleur wordt.

De kleurenkaart van Refectocil.

Reinigen

Reinig van te voren je wenkbrauwen met de oog make-up remover.

Gereinigde ongeverfde wenkbrauwen

Mengen

Doe 2 centimeter verf met 10 druppels oxidant 3% in het mengschaaltje en meng dit goed door elkaar tot er een soort pasta ontstaat.

Heel handig mengbakje, ik gebruik kleur No. 3. Natural Brown

Aanbrengen

Met een penseeltje kun je de verf makkelijk aanbrengen op de wenkbrauwhaartjes.  Zorg dat je genoeg verf op de wenkbrauwen aanbrengt.  Probeer zo goed mogelijk de vorm aan te houden die je wilt hebben en verwijder eventueel overtollig verf waar je het niet wilt hebben met een wattenstaafje met daarop tint remover.

Inwerken

De verf moet ongeveer 5-10 minuten inwerken. Hoe langer je het laat zitten, hoe donkerder het wordt.

Hier is het net aangebracht en heb ik het overtollige verf nog niet weggehaald.

Verwijderen

Pak 2 schone wattenschijfjes en haal in een beweging de verf van de wenkbrauwen. Pak hierna 2 schone wattenschijfjes en maak deze een beetje vochtig met water. Hiermee kun je de wenkbrauwen verder schoonmaken van de verf. Is de huid een beetje verkleurd? Doe dan een beetje tint remover op een wattenschijfje en maak hiermee de huid schoon.

Ontharen

Na het verven kun je de wenkbrauwen epileren in het model wat je wenst. Doe dit nooit voor het verven, de huid is dan gevoelig van het epileren en door de verf kan dit dan gaan irriteren.

Smoothie: Banaan & Passievrucht

Smoothie: Banaan & Passievrucht

Ik ben een enorme smoothie fan! Het is zo’n makkelijke manier om fruit en/of groente binnen te krijgen! Ik zal dan ook regelmatig een smoothie recept plaatsen.

passievrucht

De smoothie van vandaag is heerlijk zoet en er zitten wel 4 stuks fruit in! Helemaal volgens de nieuwe norm ;).

Wat zit erin:

  • 2 bananen
  • 2 passievruchten
  • 1 eetlepel gebroken lijnzaad
  • 1 eetlepel honing
  • 1 glas water

passievrucht en banaan smoothie

Hoe maak ik het:

Ik snijd de bananen in stukjes en stop ze in de blender. Daarna snijd de passievruchten door midden en haal het vruchtvlees eruit en doe dat in de blender (de schil kun je niet eten!). Honing en water erbij en mixen maar!

De lijnzaad doe ik er pas bij als het in een glas zit.

Smoothie: Banaan & Passievrucht

Enjoy!

Kokosolie, dat is pas Superfood!

Kokosolie, dat is pas Superfood!

Helemaal in de trant van de superfoods: (biologische) kokosolie. Je hoort er steeds meer over. En dat is helemaal niet raar want je kunt ontzettend veel met deze olie. Ik heb ze vandaag voor je op een rijtje gezet.

Waarom is kokosolie gezond?

Er zijn mensen die denken dat kokosolie niet gezond is omdat het verzadigde vetten bevat. Dit is helemaal niet waar. Kokosolie bevat laurinezuur (lauric acid). Laurinezuur verandert in je lichaam in monolaurin. Een stof die ook in moedermelk zit. Dit versterkt juist het immuunsysteem. Uit onderzoek is gebleken dat laurinezuur ervoor zorgt dat er meer goed HDL cholesterol in het bloed komt. En hierdoor komt je cholesterol in balans.
Door een schildklier die niet goed werkt, kan het percentage slecht cholesterol in je bloed stijgen. Kokosolie helpt bij de verbetering van de werking van je schildklier en heb je minder kans op een verhoogd cholesterol.

De voordelen van kokosolie

  1. Kokosolie doodt bacteriën en virussen. Het zorgt dat virussen zoals griep, herpes en hepatitis geen kans maken. Daarnaast doodt de kokosolie ook schimmels. Het is daarom zeer geschikt om je weerstand een handje te helpen. Je kunt kokosolie puur eten, maar als je dit niet zo lekker vindt kun je ook een eetlepeltje door de thee doen.
  2. Kokosolie beschermt tegen nierstenen.
  3. Kokosolie helpt je bloedsuiker op peil te houden. Het verbetert de productie van insuline. Kokosolie helpt bij het voorkomen en behandelen van diabetes.
  4. Kokosolie is super voor je botten en tanden. De opname van calcium en magnesium verbetert. Het stopt het slechter worden van de tanden en het zorgt dat de botten sterk blijven.
  5. Zoals ik al eerder vertelde, zorgt kokosolie voor een verbeterde werking van je schildklier.
  6. Kokosolie is goed voor je lever. Door triglyceriden en vetzuren in kokosolie hoeft je lever minder hard te werken. Kokosolie wordt door deze stoffen namelijk zonder veel moeite omgezet in energie.

Hoe kun je het gebruiken?

In je haar!

Kokosolie is een ware booster voor je haar! De olie dringt diep door en gaat verlies van proteïnen tegen. Je haar wordt er dikker en sterker van. Het toepassen is heel simpel:

  1. Was je haar met shampoo en laat het opdrogen tot het nog een beetje vochtig is.
  2. Doe een beetje olie op je handen en wrijf het warm. Je zult merken dat de olie heel snel zacht wordt door de warmte. De hoeveelheid die je nodig hebt is afhankelijk van de lengte van je haar.
  3. Wrijf het zachtjes door je haren tot het helemaal is bedekt.
  4. Doe nu een badmuts of handdoek op je hoofd. Dit zorgt ervoor dat je haar blijft waar het zit, maar ook dat je haar warm blijft. Zo worden de werkende stoffen nog beter opgenomen.
  5. Laat het ongeveer een uurtje intrekken en spoel het daarna goed uit je haar.

Op je huid!

Kokosolie is perfect voor een droge huid. Het voedt de huid intens. Je kunt de olie gebruiken bij het scheren, als make-up remover of als bodylotion!

  1. Acne: Omdat kokosolie een goede reinigende en antibacteriële werking heeft is het een perfect middel op acne tegen te gaan.
  2. Eczeem: Door de voedende, hyrdaterende werking is het goed te gebruiken bij eczeem.
  3. Luieruitslag:  Voor de moeders onder ons, niks vervelender dan een kindjes met rode billen door de luieruitslag. Gewoon een klein beetje kokosolie erop smeren en het zal snel minder worden!

Voor je tanden!

Door de reinigende en antibacteriële werking kun je de olie heel goed als mondspoeling gebruiken. Het advies is om elke ochtend voor het ontbijt 15 minuten te spoelen. Je doet dan gewoon een theelepeltje kokosolie in je mond, zodra het in je mond zit gaat het smelten. Je spoelt het als ware door je mond heen en daarna spuug je het uit. Ik heb zelfs gehoord dat je er wittere tanden van kunt krijgen!

Om te bakken!

Kokosolie is de beste olie om in te bakken of te frituren.  Of je nu vlees bakt of een taart, het kan allebei. Als je niet van de smaak van kokos houdt (zoals ik) dan kun je de geurloze olie kopen. Je proeft er dan niks van maar de werking is hetzelfde.  Bijkomend voordeel: kokosolie is lactosevrij. Ideaal voor mensen met een lactose intolerantie of koemelkallergie. Voor deze mensen is het ook een goede vervanger voor boter.

De Biofan Coconut oil is verkrijgbaar bij de Albert Heijn voor €3,99.