Proteïne voor Vegans

Proteïne voor Vegans

Wanneer je er voor kiest om volledig te stoppen met het eten van dierlijke producten en vegan te worden, is dat vaak een bewuste keuze. Of je nou kiest voor een goede gezondheid, een beter milieu, je liefde voor dieren of gewoon allemaal, vegan worden is een verandering van levensstijl. En je gezondheid hiermee op peil houden is het allerbelangrijkste. Toch is dit niet altijd even makkelijk. Veel vervangende producten worden volgestopt met ingrediënten waar eigenlijk niemand op zit te wachten toch? Daarom is een goede Vegan protein een aangename verwelkoming.

Wat is proteïne?

Proteïne oftewel eiwitten zijn een onderdeel waarvan er gezegd wordt dat ze alleen maar in dierlijke voeding zitten. Gelukkig voor de Vegans onder ons is dit niet helemaal waar. Er bestaan namelijk ook planten die jou een bron van eiwitten kunnen bieden. Het is zelfs zo dat de dierlijke proteïne die dagelijks in de supermarkten worden verkocht helemaal niet zo gezond zijn door de voeding die de dieren krijgen. Kijk daarom liever naar peulvruchten, noten, soja, hennep etc. Vooral met eiwitten is het belangrijk om je te realiseren dat je ze dagelijks moet eten. Je lichaam slaat ze niet op, maar gebruikt alleen wat het nodig heeft. De overige proteïne verdwijnt weer via de weg naar buiten. 

Je proteïne binnen krijgen als Vegan

Wanneer je al je proteïne uit plantaardig voedsel moet halen, kan dit soms voor problemen zorgen. Hoewel plantaardige eiwitten dan wel gezonder zijn, zijn ze ook in een lagere hoeveelheid aanwezig in de voeding. Je moet dus meer eten om al je benodigde stoffen binnen te krijgen. Daarom is een goede Vegan Protein hiervoor een uitkomst. Door deze dagelijks door je voeding te doen, krijg je vanzelf alle proteïne al binnen die je nodig hebt op een dag. Zeker wanneer je ook met sporten er een gezonde levensstijl op na houdt. Je hebt eiwitten immers nodig om je spieren op te bouwen en je lichaam sterk te houden.

Het uitzoeken van een goede aanvullende proteïne

Ben je al eens opzoek geweest naar het juiste product om toe te voegen aan je voeding? Vaak wordt je er moedeloos van om te zien hoeveel onnodige bijproducten er in zitten. Dat draagt dus echt niet bij aan je gezondheid. Daarom hebben we Fitshe producten ontwikkeld die echt bijdragen aan jouw gezondheid. Ze bevatten alleen maar natuurlijke producten die zijn samengebracht tot en mix die ook nog eens goed smaakt. Zo wordt het innemen van je dagelijkse proteïne wel heel makkelijk. Goed voor jou en voor de planeet. Kijk ook eens bij onze tips en recepten hoe je de producten nog makkelijker kan gebruiken.